こんにちは、みいこです！
お久しぶりの投稿です。
なんと3月前半に体調をくずし、後半も体力の復活にやや時間がかかる、そして、なんと大事な調整日までもキャンセルするという最悪な日々を送りました！
そこで、今回の体験で歯列矯正中に体を壊すと最悪だということと、これから気をつけていきたいことを上げていきたいと思います！
免疫力は大切
3月初めころ微熱が続き、最初は風邪かな？と思って風邪薬を飲んだりして様子を見てましたが、いっこうになおりませんでした。
ついに4日目あたりから39度の熱が！
もう、寝てるのも、起きてるのもどちらもつらい！ここまでくると、歯間ブラシして、フロスして、歯磨きしてなんて出来ません。あれ？おかしいな、まさか、流行りのコロナかな？と思いましたが、息苦しさや咳、鼻水や喉の痛みなどはなかった。
でも、やたらと腰と足の付け根が痛い！！そしてだるい。そして体が震えるくらい寒いではないか！
これは、内科か、婦人科かどちらに行こうか迷い翌日婦人科へ。。。（ここでポイントになったのは、腰と足の付け根の痛みを重視したこと）
すると、ヘルペスウイルスだという(°▽°)
婦人科の先生に『これは、ナイスジャッジです！』って褒めて頂きました。笑
普通ヘルペスって小さい水ぶくれみたいなのが出来るらしく、私はその症状が出てなく、感で婦人科に行ったということでナイスジャッジになったわけです。ヘルペスって、免疫力が落ちてたりするとどこからでもうつるらしいです。食器やタオルとか。
矯正中はこういった事態にならないように規則正しい生活をして、きちんと食事や睡眠をとって免疫力と体力アップが大切だと痛感しました！ヘルペスは飲み薬をもらって3日目くらいから熱も腰の痛みも無くなって治りました！
ちなみに先生によるとヘルペスウイルスは、アルコール除菌で99%死滅するそうです！こんな事にならないためにも、今は手に入りにくいかもしれませんが除菌ジェルやアルコール除菌シートを持ち歩くといいかもしれないですね。
ウイルスや菌に気をつけて！
今は、コロナウイルスが流行っているのでみなさんも大変気をつけてはいると思いますが、やはり接客のお仕事とかだとお金を触ったあとで無意識に前髪を直したり、マスクをなおしたりしがちですよね。
そして付着した菌やウイルスが体内に入りこむわけです
そんなこともあってか、ヘルペスが治ったと思ったやさき、2日くらいたって、喉に違和感が。。。体もなんか寒気が。。。最悪です。なんとまた39度の高熱が！！！今度はたまに咳もでる。
万が一コロナだと大変なので、誰かに看病をお願いする事もできず、もぅ本当にくたばりました。
だんだん喉も痛く本当にコロナかと思い、23時ころでしたが保健所の24時間相談センターに電話してみました。
一応、不特定多数が来店する接客業ということ、発熱、咽頭痛を説明したところ、今いける救急病院を紹介してくれたのと、もしくは翌日近所の内科を受診するように案内されました。なんとか、朝まで頑張れそうだったので朝まで待って、内科を受診することに。がしかし、しんどくて朝までがやけに長い！うとっとしたら辛くて目が覚めるみたいな感じです。
長い夜が明け、地元ではないので始めて受診する内科に電話してから行くと、コロナを疑われ、先生にドアの取手を触らないようにとか、椅子には手を触れないように座ってとか、咳をしないようになど指示されました。なんというか、先生にうつしたら困るとは思いますが、悪いことをしたかのような扱いに感じでしまう対応。看護師さんはとっても優しかったです。
肺のレントゲンも撮りましたが、結局は扁桃炎だろうということで、抗生物質などだしていただき、3日ほどで回復しました。
この期間中も、細かい歯磨きや自炊をするには気力がなく、ヨーグルトやゼリーにたよりきりました。結果、体力も落ち、さらに大事な矯正の調整日もキャンセルせざるを得ないという最悪な日々を送りました。
手洗いうがい、除菌！
手洗いうがいは結構気をつけてるつもりでしたが、やはり不特定多数の人が触るお金や手すりドアノブなどにはたくさんの菌やウイルスがいます。手洗いうがいだけでは足りなかったという今回の体験により、今はアルコールが手に入りにくいので次亜塩素酸水での除菌も取り入れました！
まぁ気にしすぎるのもよくないと思い、トイレの前に便座の除菌と手が洗えない場所での手指の除菌に使ってます！私が購入したのはこれです。
ジアフォルティス！こちらは手洗いなどに使う場合は8倍希釈で使用するそうで、かなりの大容量でお得な気がします！しかも、希釈は水道水でいいそうです！
皆さんもウイルスや菌には気をつけて大切な調整日を逃さないように気をつけて下さいね(￣▽￣)
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